Zwaar gevoel in de benen, zwelling van de onderste ledematen, spierkrampen en het verschijnen van een vasculair netwerk zijn allemaal tekenen van spataderen. Als een van deze symptomen plotseling optreedt, moet de behandeling onmiddellijk worden gestart. Hoe spataderen thuis te behandelen? Welke van de folkmethoden helpt effectief in de strijd tegen de ziekte, waar veel vrouwen recentelijk aan hebben geleden.
Behandeling van spataderen met lichamelijke activiteit
Veel mensen met spataderen geloven dat deze ziekte niet verenigbaar is met lichamelijke activiteit, maar ze hebben het helemaal mis. Natuurlijk is het het risico niet waard bij extreme sporten of traumatische sporten, en matige lichaamsbeweging daarentegen zal er baat bij hebben. Zwemmen, wandelen en rustig rennen leverden zeer goede resultaten op. Wat betreft thuisbehandeling, een paar oefeningen zullen hier helpen, wat niet veel tijd kost, maar ernstige gevolgen zal voorkomen. Het belangrijkste om te onthouden is dat oefeningen in het beginstadium zullen helpen, hoe meer de ziekte begint, hoe moeilijker het zal zijn om het te genezen.
Spataderen kunnen alleen worden genezen door oefeningen waarbij de spieren van de benen betrokken zijn. Artsen hebben een speciaal programma ontwikkeld dat ideale resultaten heeft opgeleverd:
- Voor de eerste oefening heb je een tennisbal nodig. In elke vrije tijd, zittend voor de tv of gewoon ontspannen, rolt u hem met uw voet. Dit zal niet alleen helpen om de spieren te ontspannen, maar ook om de bloedstroom in de aderen te normaliseren.
- Leg een dik boek op de grond en plaats je voeten zo dat je hielen op de grond staan. Ga langzaam op je tenen staan en bevries een paar seconden, laat je dan op je hiel zakken. Voer deze oefening 15 keer uit.
- Uitgaande van een buikligging, til je je benen op in een hoek van 90 graden. Trek de spieren in de kuiten van de benen, haal diep adem en adem uit, waarbij u geleidelijk de kniegewrichten buigt. Doe dit ongeveer 5 minuten. In deze positie kun je je voet in de ene richting draaien en vervolgens in de andere.
- Ook kun je in buikligging met je voeten trappen op een denkbeeldige fiets.
- Rol op je buik en til afwisselend je benen zo hoog mogelijk op. Houd ze zo hoog als je kunt.
Door deze oefeningen eenmaal per dag uit te voeren, kunnen spataderen genezen. Maar niet alleen oefeningen zullen helpen bij de behandeling, waterprocedures zijn ook zeer effectief.
Waterprocedures voor spataderen
Behandeling van spataderen thuis is ook mogelijk met waterprocedures. Eenvoudige acties kunnen zeer effectief zijn:
- Spoel je vermoeide voeten zo snel mogelijk af met koud water. Dit kan niet alleen thuis worden gedaan, maar ook in de sportschool of op het land terwijl u de bedden water geeft.
- Ga 's avonds voor de tv zitten en maak een koel voetenbad, maar om het effect te maximaliseren, voeg je afkooksels van kruiden van salie, kamille of eikenschors toe.
- Geen zin om in bad te gaan, veeg je voeten gewoon af met een stuk ijs.
- Een contrastdouche geeft niet alleen energie voor de hele dag, maar versterkt ook perfect de aderen.
- Zwemmen in het zwembad, in de zomer in de rivier of het meer zal helpen in de strijd tegen spataderen.
Behandeling van spataderen met fysieke activiteit of waterprocedures zal niet helpen om de ziekte volledig te genezen. Er zijn veel folkmethoden die worden geassocieerd met het gebruik van kruideninfusies en theebladeren.
Geneeskrachtige kruiden bij de behandeling van spataderen
Het is voor niemand langer een geheim dat onze voorouders ziekten behandelden met lotions, infusies en theebladeren van geneeskrachtige kruiden. Momenteel geven steeds meer mensen de voorkeur aan een behandeling met folkremedies. Spataderen kunnen ook worden genezen met kruiden, het belangrijkste is om de juiste collectie te kiezen en er een infusie van te maken. Hier zijn enkele effectieve recepten die al tientallen jaren zijn getest en een groot aantal mensen hebben geholpen.
- Breng 600 ml water aan de kook. Neem hazelaarwortel en arnica in gelijke verhoudingen. Voeg ze toe aan heet water en laat 12 uur trekken. Neem de infusie eenmaal per dag, 200 ml.
- Maal 25 g hop. Giet er 250 ml kokend water over en verwarm het vervolgens 15 minuten in een waterbad. Dit afkooksel moet voor elke maaltijd worden ingenomen.
- Combineer vloeibare honing 350 g en gehakte knoflook 250 g samen en laat 2 weken trekken. Neem 1 theelepel. een half uur voor de maaltijd.
- Een tinctuur van paardenkastanjevruchten of bloemen helpt bij spataderen. Maal 50 g kastanje en giet 500 g 40% wodka. Dring aan op 2 weken. Neem driemaal daags 40 druppels. Deze tinctuur kan worden gebruikt als een wrijving op de benen.
- Nootmuskaattinctuur wordt als volgt bereid: 100 g noot wordt in 500 g wodka gegoten en gedurende 10 dagen toegediend. Filter vervolgens en neem 30 druppels 30 voor de maaltijd.
- 25 g gemalen hopbellen worden in een glas kokend water gegoten, enkele minuten in een waterbad gekookt en drie keer per dag voor een half glas ingenomen.
- Een half uur voor de volgende maaltijd wordt aanbevolen om appelciderazijn te nemen, 50 g per glas water.
Kruiden worden niet alleen binnen gebruikt, ze zijn ook effectief als kompressen:
- Breng koolbladeren besmeurd met honing aan op die plaatsen op de benen waar het grootste ongemak wordt gevoeld of het vaatnetwerk zichtbaar is. Bind het koolblad vast met plasticfolie zodat het effect beter is en je moet zo'n kompres 2 tot 4 uur bewaren.
- Een kleikompres is zeer effectief bij de behandeling van spataderen. Voeten moeten worden ingesmeerd met klei, omwikkeld met gaas en gedurende 1 uur worden bewaard.
- Zeer goed in de behandeling van spataderen helpt witte klei. Het kan niet alleen buiten worden gebruikt, maar ook binnen. Er zit weinig calcium in, maar het dringt beter door in het bloed. Uitwendig gebruik van klei in de vorm van een kompres is een uitstekend ontstekingsremmend middel.
- Kalanchoë tinctuur helpt bij spataderen. Ze moet haar benen wrijven, op deze manier kun je in een zeer korte tijd van de pijn afkomen. Verse bladeren moeten worden geplet, met 40 graden wodka worden gegoten en 7 dagen worden bewaard.
- Schijfjes citroen in de vorm van een kompres op pijnlijke delen van de benen helpen bij spataderen. De citroen wordt in papier gewikkeld en verbonden en minimaal 2 uur bewaard.
- Verse aardappel kompres. Wrijf de knollen op een fijne rasp, breng een dunne laag aan op de poten en het verband. Houd de dag aan, maar om de 4 uur moet je het kompres vervangen door een nieuw kompres.
- Gras alsem malen en giet zure melk, het resulterende mengsel wordt op het verband aangebracht en wikkel de benen.
- Drie appels worden met kokend water gegoten, de Antonovka-variëteit is hiervoor het meest geschikt, sta 3 uur aan en bereid aardappelpuree. Zet lotions voor vijf dagen en neem appelmoes voor dezelfde tijd. Dan een pauze van vijf dagen en de cursus wordt herhaald.
Behandeling van spataderen met folkremedies thuis is niet alleen mogelijk met tincturen en afkooksels. Zalven, die geneeskrachtige kruiden bevatten, helpen ook heel goed en je kunt ze zelf thuis koken.
Zalven bij de behandeling van spataderen
Zalven met paardenkastanje helpen bij de preventie en behandeling van spataderen. De werking is gebaseerd op het gehalte aan stoffen die het bloed kunnen verdunnen en de haarvaten kunnen openen.
Zeer goede resultaten bij de behandeling van spataderen toonden waterstofperoxide. Het wordt gebruikt volgens de Neumyvakin-methode: een 3% -oplossing wordt intraveneus of oraal toegediend, maar er wordt alleen een speciaal schema gebruikt.
Maar thuis wordt peroxide gebruikt als lotion. Een wattenstaafje dat erin gedrenkt is, wordt op de benen aangebracht in het gebied waar het ongemak het meest wordt gevoeld, en wordt gedurende ten minste 20 minuten vastgehouden.
Apitherapie wordt ook beschouwd als een andere methode om spataderen thuis te behandelen.
Behandeling van spataderen met bijen
Apitherapie - behandeling met bijen heeft een lokaal en algemeen effect op spataderen. En het hangt er niet van af of het oppervlakkige of interne spataderen zijn. Een bijensteek zet het proces van regeneratie in gang - nieuwe cellen worden geboren om de oude te vervangen, die al versleten zijn en hun eigenschappen verliezen. Zo worden kleppen gevormd die de wanden van bloedvaten versterken.
Maar het is de moeite waard eraan te denken dat bijensteken niet aan iedereen worden getoond: zwangere vrouwen en mensen met hartpathologieën mogen niet categorisch worden gebruikt.
Niet alleen bijensteken helpen bij spataderen. Dode bijentinctuur is ook zeer effectief. Je moet het heel lang druppelsgewijs innemen, van 1 tot 6 maanden. De tinctuur bevat stoffen die in het lichaam van de bij zitten.
Het is ook de moeite waard eraan te denken dat niet alle procedures hem zullen helpen, er zijn er die categorisch gecontra-indiceerd zijn bij de behandeling van spataderen.
Welke procedures zijn gecontra-indiceerd voor spataderen?
- Bij spataderen zijn alle thermische procedures volledig gecontra-indiceerd: verwarmende kompressen op de schenen en UHF.
- Het is niet verboden voor mensen met spataderen om stoombaden en zonnebanken te bezoeken, maar het is beter om deze procedures niet te misbruiken.
- Oververhitting van de benen leidt ertoe dat de bloedvaten verwijden, en deze aandoening verergert de ziekte enorm.
- Langdurige blootstelling aan de zon ontspant de wanden van veneuze bloedvaten.
Er zijn veel folkmethoden die effectief helpen bij de behandeling van spataderen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat ze het beste zullen helpen in de beginfase, als de ziekte al aan de gang is, in deze gevallen kan alleen medicijnen chirurgisch helpen. Daarom moet u dringend een behandeling starten als u ten minste één van de symptomen heeft.