Behandeling van welke ziekte dan ook is een combinatie van medicamenteuze behandeling en de noodzaak om bepaalde regels te volgen: wat kan en moet worden gedaan in een bepaalde situatie en wat kan niet worden gedaan. In dit artikel zullen we in detail de contra-indicaties voor spataderen bespreken.
Overgewicht
Veel ziekten worden gecompliceerd door de aanwezigheid van verhoogd gewicht. Spataderen zijn geen uitzondering.
Om extra kilo's kwijt te raken, zijn er verschillende eenvoudige regels:
- Drink veel (1, 5-3 liter) schoon, stilstaand water.
- Eet 5-6 keer per dag kleine maaltijden.
- Eet niet te veel 's nachts.
- Eet voedsel dat verrijkt is met vezels.
Lijst met voedingsmiddelen die verboden zijn voor spataderen:
Slechte gewoontes
Je moet volledig afkomen van slechte gewoonten zoals roken en alcohol:
Gebruik van hormonale anticonceptie
Een vrouw die hormonale anticonceptiva voor spataderen gebruikt, loopt een aanzienlijk risico. Het gehalte aan bepaalde hormonen in het bloed stijgt.
Onder hun invloed stijgt de bloeddruk in de aderen en verwijden de bloedvaten zich. Bovendien wordt het bloed onder invloed van hormonale anticonceptie dikker, wat leidt tot het risico op bloedstolsels.
Blootstelling aan hoge temperaturen
Onze aderen zetten uit onder invloed van hoge temperaturen, wat leidt tot een verslechtering van de bloedstroom naar het hart. Tegelijkertijd verdampt vocht sneller uit het lichaam, waardoor het bloed stroperiger en dikker wordt. Dat is de reden waarom spataderen het vaakst verergeren in de zomer.
Tips die helpen in het hete seizoen, op het strand, in de sauna, in het badhuis:
- Blijf de hele dag in de open zon
- Drink geen water
- Zonnebaden in de ochtend en avond
- Zwemmen
- Loop langs de kust over het water
- Blijf in de schaduw
- Om veel water te drinken
- Loop op strakke schoenen
- Loop op hoge hakken
- Ontspan soms door door de stad te wandelen
- Drink water
- Draag comfortabele schoenen
- Verblijf in de sauna tijdens de beginfase van spataderen (als de arts dit toestaat)
- Voer de procedure niet langer dan 5 minuten uit
- Drink water
- Neem een contrastdouche
- Niet aanbevolen voor de late stadia van spataderen
- Met exacerbatie van spataderen
- Aanbevolen als behandeling in de beginfase van de ziekte
- Blijf niet langer dan 7 minuten in de stoomkamer
- Neem na de procedure een contrastdouche
- Hete lange baden
- Warme wraps
- Solarium
- Verwarmende massage
- Opwarmende fysiotherapie
- Modder therapie
- Waxen
- Therapeutische baden op lichaamstemperatuur
- Contrastdouche, Charcot-douche
- Contrastbaden
- Cryotherapie
Sedentaire levensstijl
Bij een sedentaire levensstijl hebben zieke aderen moeite met het pompen van bloed naar het hart. Om de aderen gemakkelijker te laten werken, moet je de spieren laten werken. Werkende spieren helpen het bloed door de bloedvaten te stromen, waardoor de veneuze kleppen beter bewegen en voorkomen dat het bloed terugstroomt. Daarom is een sedentaire levensstijl de vijand van spataderen.
Aandacht!Contra-indicaties voor spataderen op de benen zijn instructies voor het verkrijgen van mooie en gezonde benen, evenals de mogelijkheid om chirurgische ingrepen te voorkomen.
Een paar sporten beoefenen
Als u spataderen heeft, moet u bepaalde sporten vermijden.
Welk soort verbod dit zal zijn, hangt af van het stadium van de ziekte:
- Rotsklimmen
- Parachutespringen
- Sprint race
- Gewichtheffen
- Oedeem
- Gevoelloze vingers
- Milde krampen
- Sportverbod in de 1e graad
- Hardlopen tegen de klok
- Aerobics
- Stap (dansen)
- Joggen (20-30 minuten)
- Lopen
- Fitness (geen gewichtheffen)
- Yoga
- Rekken
- Fiets
- Been pijn
- Convulsies
- Oedeem
- Cyanose van tenen
- Er vormen zich trofische zweren
- De huid is pijnlijk, droog
- Zwemmen
- Yoga
- Rekken
- Lopen (20-30 minuten)
- Qigong
- Alle symptomen van graad 1-3 gaan gepaard met een toename van trofische ulcera
- Flebitis treft steeds vaker diepe en oppervlakkige aderen
- Yoga (je moet asana's selecteren in overleg met je arts)
- Rekken
- Liggende oefeningen
- Fysiotherapie (video's op internet helpen u bij het kiezen van de juiste lessen)
Constipatie
Tijdens de zwangerschap, een zittende levensstijl, zittend werk en tegen de achtergrond van hormonale veranderingen kunnen spataderen van het kleine bekken ontstaan, met de vorming van aambeien. Het is belangrijk om te voorkomen dat dit gebeurt. Maar als er al spataderen zijn verschenen, is het belangrijkste om de darmmotiliteit te controleren en constipatie met alle macht te bestrijden.
Gewichtheffen
Bij het heffen van gewichten neemt de intra-abdominale druk toe, wat leidt tot verstoring van de aderen en hun kleppen. Wanneer de druk toeneemt, kan er ook een bloedstolsel afbreken, waardoor het lumen van elk vat met een geschikte diameter kan verstopt raken.
Dit kunnen bloedvaten van het hart, de longen en de hersenen zijn. Daarom mag het zwaarste gewicht dat kan worden getild bij spataderen niet meer zijn dan 4 kg.
Strakke kleding en schoenen
Strakke kleding of schoenen vernauwen de aderen, waardoor de doorbloeding wordt belemmerd en er zwelling ontstaat. Om dergelijke gevolgen te voorkomen, moet u sokken en kniekousen met zwakke elastische banden dragen en kleding en schoenen dragen die goed passen.
Hoge hakken dragen
Veel vrouwen dragen hoge hakken. Maar als je spataderen hebt, zul je dergelijke schoenen moeten opgeven. Omdat de kuitspieren voortdurend onder spanning staan, waardoor de bloedstroom in de diepe aderen wordt verstoord en de gehele belasting op de oppervlakkige aderen valt.
De kleppen in de aderen moeten twee keer zo hard werken, waardoor ze de belasting niet aankunnen. Als gevolg hiervan verschijnen zwelling en pijn. De optimale hakmaat moet 3-4 cm zijn.
Vermijd indien mogelijk vliegtuigvluchten en lange reizen met bussen en auto's.
Lange vluchten en lange reizen met bus en auto dwingen mensen om heel lang in een gedwongen zithouding te zitten. De benen zwellen op, waardoor de bloedstroom wordt vertraagd en als gevolg daarvan bestaat het risico op bloedstolsels. Bovendien beïnvloeden ze de vorming van bloedstolsels en hydrodynamische belastingen tijdens het opstijgen en landen van een vliegtuig.
Als het nog steeds onmogelijk is om de reis te voorkomen, moet u eenvoudige regels volgen:
- Maak tijdens de reis eenvoudige bewegingen met uw benen om bloedstagnatie te voorkomen.
- Loop indien mogelijk door de cabine van een bus of vliegtuig. Als u met de auto reist, stop dan regelmatig en loop 10 minuten.
- Drink geen alcohol vóór uw reis.
- Zorg ervoor dat u water drinkt onderweg.
- Draag compressiekleding voordat u op reis gaat.
Vergeet het dragen van compressiekleding niet
Het dragen van compressiekleding is onderdeel van een uitgebreide behandeling van spataderen. De werking ervan is gebaseerd op het samenknijpen van de vaten van het been met verschillende krachten en het goed regelen van de belasting op alle delen. De vasculaire tonus neemt toe.
Als gevolg hiervan verdwijnen ontstekingen van de veneuze wanden, zwaarte en vermoeidheid van de benen. Compressiekleding is zeer effectief, maar u hoeft de maat alleen samen met een arts te kiezen.
Het enige probleem is de prijs. Hoe beter de kwaliteit van het linnen, hoe hoger deze is. Ook als u injecties tegen spataderen voorgeschreven krijgt, zijn compressiekousen onmisbaar.
Langdurig op één plek staan of zitten
Vaak moeten mensen vanwege hun beroep lang op één plek staan of continu aan tafel zitten. Om stagnatie te voorkomen, moet u vaker van voet naar voet gaan of periodiek lopen en vaker rusten. Ga indien mogelijk liggen met uw benen omhoog.
Wat gecontra-indiceerd is voor spataderen is niet alleen relevant voor degenen die aan deze ziekte lijden, maar ook als preventieve maatregelen om spataderen te voorkomen. Om je benen zo mooi te maken als op de foto, moet je eenvoudige regels volgen.
In dit artikel hebben we gekeken naar de beperkingen van spataderen. Als u deze eenvoudige regels volgt, in combinatie met medicamenteuze behandeling, kunt u een chirurgische behandeling vermijden. Het is vooral belangrijk om ze te volgen voor mensen die contra-indicaties hebben voor het verwijderen van spataderen.